En effektiv og naturlig vei til snusslutt Snus har for mange blitt en daglig følgesvenn. Noen startet i ungdomsårene og har aldri klart å stoppe. Andre brukte det som erstatning for røyk – og ble avhengige av det i stedet. Uansett hvor du er i din…
Neglesopp hos barn (på medisinsk: onykomykose) er en soppinfeksjon i neglene, vanligvis på tærne. Det er mindre vanlig hos barn enn hos voksne, men det forekommer – spesielt hvis barnet ofte har fuktige føtter, går mye barbeint, eller har hatt fotsopp. Symptomer på neglesopp hos barn: Neglen…
Kostholdet vårt påvirker velværet vårt mer enn vi ofte er klar over. Å velge riktig mat er ikke bare viktig for å holde kroppen frisk, men også for å fremme god mental helse og energi gjennom hele dagen. I en verden der stress og hurtigmat ofte tar…
Mange drømmer om å ha friske og vakre ben til sommeren, men for de som lider av åreknuter kan det være en kilde til bekymring og ubehag. Våren er den perfekte tiden å starte behandlingen av åreknuter slik at du kan være klar til å nyte sommeren…
Enten du selv eller noen nær deg skal ha ileostomi, kan det dukke opp mange spørsmål, både om operasjonen og om hvordan det er å leve med en stomi — og det er helt naturlig! Stomi er et komplisert tema for mange, men for å gi deg…
For å få en flatere mage, må du gjøre de riktige tingene konsekvent: Styrketrening, spise med kaloriunderskudd og komme i dine daglige skritt. Hvis du ikke gjør noen av disse tingene, kommer du ikke til å slanke midjen din – uansett hvor mange crunches, situps og sidebøy…
Blodtrykket er en av de helt grunnleggende medisinske variablene som vanligvis sjekkes i forbindelse med en legeundersøkelse, og det kan dessuten være fornuftig å følge med på blodtrykket på egen hånd i enkelte tilfeller. Grunnleggende om blodtrykk Blodtrykket sier helt enkelt noe om hvor høyt trykket er…
Blodtrykket er et av flere sentrale verdier som kan benyttes når du vil følge med på egen helse. En enkel automatisk blodtrykksmåler gjør det mulig å måle blodtrykket ditt raskt, effektivt og nøyaktig. I dag er det også mange leger som benytter elektroniske blodtrykksmålere, og med en…
En yogamatte er et svært anvendelig tilbehør til treningen, og den kan benyttes til mye mer enn bare yogaøvelser. I alle situasjoner der du trenger et underlag til treningen kan du bruke yogamatte, det kan være uttøying, bruk av foam roller eller øvelser med manualer. På https://billigfitness.no/collections/yogamatte…
Psykiske lidelser er dessverre en voksende utfordring også blant barn og unge. Dette er et svært alvorlig tema, og det er viktig å alltid benytte seg av profesjonell hjelp. Derfor er sidene om psykiske lidelser på helsenorge.no et svært godt sted å begynne. Fastlegen eller helsesykepleier er…