Monday, December 6, 2021

Monthly Archives: juni 2019

Bra mat

Bra mat

Bra mat er viktig for et sunt kosthold og kan gjøre underverker på treningen. Å spise bra mat henger også sammen helse, men alle vet ikke like godt hvilken mat som er bra. Bra mat kan sies å være den type mat som gir helsemessige gevinster i…

Read more

Slik får du bedre helse

Slik får du bedre helse

Veien til bedre helse er ikke entydig, men det er i hvert fall ting du kan gjøre for å bedre din psykiske og fysiske helse. Den ene tingen er å bevege deg mer. Bruk naturen du har tilgjengelig for eksempel, eller tren mer.   Andre ting du…

Read more

Kjøpe bolig til barna?

Kjøpe bolig til barna?

Noen er avhengig av hjelp fra foreldre for å kjøpe bolig. Med et krav på minst 15% i egenkapital blir det stadig vanskeligere for de yngre å komme seg inn på boligmarkedet. Det er en sum som for mange er vanskelig å spare opp til på egen…

Read more

Kosthold for barn

Kosthold for barn

Det er ekstra viktig at barn har jevn tilførsel av energi og næringsstoffer når de er små. Det er derfor viktig med et sunt og variert kosthold. Det kan for eksempel være pålegg som inneholder jern og oppkuttet frukt og grønnsaker.   Det er viktig at foreldre…

Read more