En yogamatte er et svært anvendelig tilbehør til treningen, og den kan benyttes til mye mer enn bare yogaøvelser. I alle situasjoner der du trenger et underlag til treningen kan du bruke yogamatte, det kan være uttøying, bruk av foam roller eller øvelser med manualer. På https://billigfitness.no/collections/yogamatte…
Psykiske lidelser er dessverre en voksende utfordring også blant barn og unge. Dette er et svært alvorlig tema, og det er viktig å alltid benytte seg av profesjonell hjelp. Derfor er sidene om psykiske lidelser på helsenorge.no et svært godt sted å begynne. Fastlegen eller helsesykepleier er…
At alle barn bør spille fotball er selvfølgelig å strekke strikken litt vel langt, selv om fotball har mange positive sider så er det ikke slik at dette spillet er for alle. Det er også helt greit, det finnes mange andre morsomme spill og fritidsaktiviteter. Samtidig er…
Denne artikkelen inneholder annonsert innhold. Det er viktig å huske på sin egen mentalhelse selv om man er en forelder. Foreldre blir utsatt for en annen type mental stress. Vet du hvordan du reagerer på stress? Noen responser på stress skjer automatisk uten at man aktivt…
Selv om mange ser sykkelen som en gammel form for fremkomstmiddel er sykling blitt en moderne aktivitet. Dette er det mange grunner til. Flere og flere får øynene opp for hvordan sykkelen kan redde en fra trafikkrushet man utsettes for hver eneste dag både til og fra…
Å velge seng bør ofte tenkes litt over på forhånd, for at man skal kunne finne en seng som passer godt til sin kropp og som man sover godt i. Når det kommer til type seng er en kontinentalseng blant de aller mest populære på markedet. En…
Norge har et godt utvalg av spahoteller å velge mellom og man er absolutt ikke nødt å være i hovedstaden for å kunne slappe av med bobler og massasje. Selv om det største utvalget og noen av de mest kjente spahotellene ligger i og rundt Oslo, finnes…
Veien til bedre helse er ikke entydig, men det er i hvert fall ting du kan gjøre for å bedre din psykiske og fysiske helse. Den ene tingen er å bevege deg mer. Bruk naturen du har tilgjengelig for eksempel, eller tren mer. Andre ting du…
