Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /var/www/hotelappelviken.se/mammaogpappa.no/wp-content/plugins/essential-grid/includes/item-skin.class.php on line 1422
Bra mat - mammaogpappa.no

Bra mat er viktig for et sunt kosthold og kan gjøre underverker på treningen. Å spise bra mat henger også sammen helse, men alle vet ikke like godt hvilken mat som er bra. Bra mat kan sies å være den type mat som gir helsemessige gevinster i form av redusert risiko for en lang rekke sykdommer og helseproblemer.

 

Eksempel på bra mat er en kombinasjon av frukt, grønnsaker og andre typer produkter som tilfører kroppen energi og protein. Det kan for eksempel være kylling eller egg.